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Mindfulness trail – training and experience in nature

Achtsamkeitstrail – Naturerlebnis im Seetal
Achtsamkeitstrail – Naturerlebnis im Seetal
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Achtsamkeitstrail – Naturerlebnis im Seetal
Achtsamkeitstrail – Naturerlebnis im Seetal
Achtsamkeitstrail – Naturerlebnis im Seetal
Achtsamkeitstrail – Naturerlebnis im Seetal
Achtsamkeitstrail – Naturerlebnis im Seetal
Achtsamkeitstrail – Naturerlebnis im Seetal
Cycle through the picturesque Seetal valley on an e-bike, practise mindful pausing, leave all the stress of everyday life behind you and recharge your batteries.

Mit dem E-Bike auf dem Achtsamkeitstrail

Der Achtsamkeitstrail führt in zwei Etappen durch das Aargauer und Luzerner Seetal. Während der geführten Tour können Sie ganz ins Hier und Jetzt eintauchen. Sie radeln gemächlich zu lauschigen Plätzchen, an denen Sie die Ruhe und Stille der Natur mit allen Sinnen wahrnehmen und geniessen können. An diesen «Raststätten des kleinen Glücks» erleben Sie bewusst die wohltuende Wirkung von Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Die einfachen Übungen lassen sich auch im Alltag anwenden.


Gesundheitsförderung und Naturerlebnis

Frische Luft, Natur und Sinnlichkeit: Durch diesen Event kommen Körper und Geist in eine gesunde Balance. Sie werden dabei von zertifizierten Fachperson mit dem Thema Achtsamkeit vertraut gemacht und zu den Ruheinseln geführt. Die Guides erklären Ihnen auch die Übungen an den einzelnen Posten. Während des gemeinsamen Mittagessens können Sie sich mit den anderen Teilnehmenden über die gemachten Erfahrungen austauschen.


Ideal für Ihren Vereins-, Team- oder Firmenausflug

Die achtsame E-Bike-Tour eignet sich optimal als Ausflug mit Ihrem Verein oder Verband sowie für Teams im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Das Programm wird vor dem Anlass besprochen und kann individuell an Ihre Gruppe und Ihre Wünsche angepasst werden. Lassen Sie sich beraten.




Size of group

8 to 15 people


Requirements

Casual wear


Duration

from 3 h


Implementation

1. April till 20. Oktober


Location

Seetal


Languages

Deutsch


Costs [CHF]

incl. 8.1% VAT
Geführte achtsame E-Bike-Tour
Halber Tag 100.00  /Pers.
Ganzer Tag 190.00  /Pers.
Extras
Miete E-Bike und Helm 50.00  /Pers.
Zwischenverpflegung 10.00  /Pers.
Mit Mittagessen 40.00  /Pers.

Included in the price

-   Fachkundige Betreuung
-   Miete für E-Bike und Helm
-   Verpflegung gemäss Buchung
-   Achtsamkeitstagebuch

Not included

-   Hin- und Rückreise

Optional extras

-   Abendessen
-   Besuch von Sehenswürdigkeiten wie Schloss Hallwyl, Schloss Heidegg etc.
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