Mit dem E-Bike auf dem Achtsamkeitstrail
Der Achtsamkeitstrail führt in zwei Etappen durch das Aargauer und Luzerner Seetal. Während der geführten Tour können Sie ganz ins Hier und Jetzt eintauchen. Sie radeln gemächlich zu lauschigen Plätzchen, an denen Sie die Ruhe und Stille der Natur mit allen Sinnen wahrnehmen und geniessen können. An diesen «Raststätten des kleinen Glücks» erleben Sie bewusst die wohltuende Wirkung von Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Die einfachen Übungen lassen sich auch im Alltag anwenden.
Gesundheitsförderung und Naturerlebnis
Frische Luft, Natur und Sinnlichkeit: Durch diesen Event kommen Körper und Geist in eine gesunde Balance. Sie werden dabei von zertifizierten Fachperson mit dem Thema Achtsamkeit vertraut gemacht und zu den Ruheinseln geführt. Die Guides erklären Ihnen auch die Übungen an den einzelnen Posten. Während des gemeinsamen Mittagessens können Sie sich mit den anderen Teilnehmenden über die gemachten Erfahrungen austauschen.
Ideal für Ihren Vereins-, Team- oder Firmenausflug
Die achtsame E-Bike-Tour eignet sich optimal als Ausflug mit Ihrem Verein oder Verband sowie für Teams im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Das Programm wird vor dem Anlass besprochen und kann individuell an Ihre Gruppe und Ihre Wünsche angepasst werden. Lassen Sie sich beraten.
Gruppengrösse
8 bis 15 Personen
Anforderungen
Freizeitkleidung
Zeitbedarf
ab 3 h
Durchführung
1. April bis 20. Oktober
Location
Seetal
Sprachen
Deutsch
Kosten [CHF] |
inkl. 8.1% MwSt. | |
Geführte achtsame E-Bike-Tour | ||
Halber Tag | 100.00 | |
Ganzer Tag | 190.00 | |
Extras | ||
Miete E-Bike und Helm | 50.00 | |
Zwischenverpflegung | 10.00 | |
Mit Mittagessen | 40.00 | |
In den Preisen inbegriffen |
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- | Fachkundige Betreuung | |
- | Miete für E-Bike und Helm | |
- | Verpflegung gemäss Buchung | |
- | Achtsamkeitstagebuch | |
Nicht inbegriffen |
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- | Hin- und Rückreise | |
Optionen |
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- | Abendessen | |
- | Besuch von Sehenswürdigkeiten wie Schloss Hallwyl, Schloss Heidegg etc. |